Računalnik in kontaktne leče

Sodobni ritem življenja nas nevede sili, da preživimo velik del dneva pred ekranom računalnika. Številne raziskave so pokazale, da se do 90% ljudi srečuje z različnimi težavami, ki jih prinaša dolgotrajno gledanje v zaslon.

Kateri so torej sindromi, ki se lahko pojavijo pri dolgotrajnem delu za računalnikom. Te sindrome imajo tako ljudje, ki nosijo kontaktne leče, kot tudi ljudje, ki ne potrebujejo korekcije vida. Najpogostejši sindromi, ki se pojavljajo so lahko: psihična utrujenost, povečanje števila delovnih napak, zmanjšana produktivnost, težave z rdečim očesom, trzanje očesa, itd.

kontaktne_lece_za_racunalnik

Zagotovo se sprašujete kako preprečiti težave, ki se pojavijo pri dolgotrajnem delu za računalnikom?

Moč svetlobe

Pomembno je, da se oko ne napreza preveč. Naprezanje očesa lahko povzroči premočna svetloba v prostoru oziroma pisarni. Pazite, da skozi okna ne prihaja preveč svetlobe in da prostor ni preveč osvetljen. Običajno so pisarne osvetljene preveč, dejansko pa bi potrebovali skoraj pol manj svetlobe v prostoru pri delu za računalnikom.

Pogostokrat je razlog za obremenitve oči bleščanje svetlobe, ki prihaja od zunaj ali od močnih luči. Stene v pisarni naj bodo bolj temnih barv in ne preveč bele. Bolje od klasičnega monitorja je ekran s funkcijo proti bleščanju.

Kontaktne leče in računalnik

Mnogi se sprašujete katere kontaktne leče nositi pri delu za računalnikom? Številne študije so pokazale, da se pri delu za računalnikom bolje od mehkih kontaktnih leč obnesejo novejše silikon hidrogel kontaktne leče, kot so mesečne kontaktne leče TopVue AIR.

Zakaj mežikati?

Vsi ljudje, tako tisti, ki nosijo kontaktne leče, kot tudi vsi ostali se morajo zavedati pomembnosti mežikanja, sploh pri delu za računalnikom, saj pri delu za računalnikom mežikamo le 1/3 od običajnega. Mežikanje je zelo pomembno, saj se z vsakim mežikom oko in posledično tudi kontaktna leča navlaži, kar prepričuje draženje očesa in suho oko. Več informacij o suhem očesu si lahko preberite v članku: Preprečite da bi imeli suhe oči.

Komentarji

Imate kakšno vprašanje?